Статья о том, как управлять энергией в йогической практике. В статье описываются 13 способов, включая задание намерения, практику в разное время суток и использование мантр и пранаямы. Также описывается, как работают энергетические меридианы в теле и как использовать эту информацию для эффективной практики йоги.